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每年三月至五月为朔方的春季花粉期，北京市好意思瞻念作事中心发布的花粉监测预告自大，北京6站大部花粉浓度等第为1级。展望将来几日14站花粉浓度以1级为主开yun体育网，为初级别(<100粒/千平方毫米)，大部分地区花粉浓度处于初级别，重度敏锐东说念主群需适宜防护。大夫指示，别比及过敏症状严重才活动，抢先诊疗亦然支吾花粉症的遑急门径。

花粉过敏弗成靠等花粉季昔时，过敏症状当然肃清。花粉过敏症状若永久不诊疗，可能进一步激发气说念的不可逆毁伤，导致中耳炎、腺样体魁梧加剧，哮喘难以已毕等情况。

致敏花粉均为气传花粉，也称风媒花粉，当空气中的花粉浓度大于100粒/千平方毫米时，即可激发花粉症患者的鼻炎症状。花粉随风而平素分手，最远可传播600多千米，经远距离传播的花粉虽万古刻显露于大气中，但仍保留致敏性，使东说念主们在无花粉播散地区致敏。不同地舆区域的植物分手和花粉传播规定不同。在我国华北和华中地区，桦树花粉、柏树花粉和梧桐花粉是春季花粉症患者中最为常见的过敏原。夏秋季则以蒿草、豚草、葎草为主要过敏原。

“了解花粉传播规定，就能提前作念好准备，在花粉季到来前就运转进行诊疗和驻扎。”对已知有明确花粉过敏的患者，不错在花粉季节降临前2周运转驻扎性诊疗，如鼻用糖皮质激素喷剂、鼻用抗组胺药、抗白三烯类药物，匡助鼻腔确立保护樊篱，以松开过敏症状。

驻扎花粉过敏，花粉季，在家关闭门窗、开净化器，或用新风空气净化；日出后两小时到下昼4-5点前，花粉浓度较高，减少外出；外出戴口罩、防花粉眼镜，可欺骗“花粉赶走剂”减少花粉颗粒吸入；外出开车时关闭门窗；回家换衣着、沉进、清洗口鼻，幸免花粉进一步干涉体内；如若有条目，朔方花粉飘散岑岭期不错去南边短居。

关于伴发哮喘或花粉症执续时刻杰出2个月/年，且有脱敏诊疗条目的患者不错在医师的提议下尽早洽商免疫疗法。通过如期战役迟缓增多剂量的过敏原，迟缓使体魄对过敏原产生耐受，从而松开或扬弃过敏症状。

花粉过敏患者多食用含有维生素C、维生素D、锌、镁等食品，不错缓解过敏症状；含有乙醇、咖啡因等食品会加剧过敏症状。“在花粉季节要尽量幸免战役花粉过敏原，不错柔软好意思瞻念部门发布的花粉浓度监测信息，尽量幸免到花粉浓度较高的区域。外出除了要戴口罩以外，还不错佩戴有硅胶保护套防过敏的眼镜。一朝出现症状，要实时就医，尤其哮喘患者，一定要随身佩戴含有沙丁胺醇粗略福莫特罗这类急救药物的吸入药，幸免在花粉季节出现严重的发作。”