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　　口腔健康是揣摸“银发一族”生计质地的蹙迫假想。按全口28颗牙计较，我国65岁至74岁老年东说念主平均缺失5.5颗，全口无牙比例达4.5%，牙列竣工者不及20%。

　　若何告别“老掉牙”？天下老年健康宣传周之际，大家针对一些解析误区，提倡科学处罚口腔健康的建议。

　　掉牙并非“老来病”

　　“以前以为东说念主老了掉牙是当然首肯，直到牙齿松动，吃东西疼，才毅力到问题的严重性。”张大爷的情况并非个例。

　　北京大学口腔病院牙周科主任医师释栋指出，许多老年东说念主以为口腔疾病皆是“老来病”，执行上，老掉牙是牙周病所致，牙周病可防可治，但早期症状归隐，易被冷落。

　　据先容，牙龈出血、牙龈辞让等皆是牙周病的早期症状。刷牙或咬硬物时出血，虽不痛不痒，却是牙齿发出的求救信号。许多年青东说念主患上牙周病，到老年才露出严重后果。

　　“我国老年东说念主按期洗牙比例不及10%，导致一些口腔疾病延误调养，调养难度和老本大幅加多。”释栋说。

　　牙周病的病因是多方面的，其中口腔细菌的作用尤为昭着。中国东说念主民目田军总病院第一医学中心口腔科主任李鸿波指出，细菌以牙菌斑体式附着在牙齿名义，激发牙龈炎症。若遥远不计帐，炎症会向深层推广，错杂牙槽骨，导致牙齿失去相沿。

　　此外，口腔特殊症状通常领导系统性疾病。李鸿波强调，时常牙龈出血经洗牙仍无改善，可能领导心血管疾病、糖尿病或血液系统疾病等；无昭着口腔病因的坚毅性口臭需警惕胃肠说念疾病或呼吸系统疾病，尤其是幽门螺杆菌感染；遥远不愈的口腔溃疡伴溃疡面扩大、边际越落伍需醉心；短期内多颗牙齿龋坏或慢性炎症急性发作，可能反馈机体免疫力低下。

　　缺牙不补危害大

　　老年东说念主牙齿缺失后，经常采纳“将就”或“拼凑”。李鸿波说，缺牙影响咀嚼、发音、好意思不雅，余留的牙齿易发生食品嵌塞、磨损加剧、咬合创伤，遥远缺牙激发消化职守加剧、颞下颌枢纽隐衷等问题，还可能导致颌骨萎缩、影响面部轮廓。

　　现在常见的牙齿成就姿色包括当作义齿、固界说齿和培育牙。培育牙咀嚼功能接近自然牙，关联词调养周期长，需手术植入。

　　“骨量不及者需先植骨，就像盖楼前要打地基，这对乐龄患者来说挑战较大。”释栋说。

　　固界说齿俗称“固定桥”，需要通过磨小缺牙两侧的健康牙来搭桥成就。优点是外不雅当然、无需摘戴，但对余留牙的数目和矫健性条目较高。按大家的譬如，“就像用两座桥墩撑起整座桥，磨小的牙齿易龋坏，一朝桥墩坍塌，前功尽弃”。

　　当作义齿，即传统可摘戴假牙，价钱亲民，对余留牙条目低，但舒为止较差，存在异物感强、咀嚼效果低、易零散等问题。尤其是安妥期可能影响发音和进食。若采纳当作义齿成就，需按期调度以安妥牙槽骨变化。

　　北京大学第一病院口腔科主任冯驭驰领导，老年东说念主在采纳成就姿色时，应轮廓探讨本人情况，并在专科医师的疏浚下进行方案。比如关于患有严重骨质疏松症、糖尿病等全身性疾病的老年东说念主来说，培育牙可能存在一定的风险；牙槽嵴低平患者可能更允洽当作义齿成就。

　　一口好牙度晚年

　　“‘牙刷+牙线’组合可拔除80%的牙菌斑。”北京大学第一病院口腔科主治医师王秋月建议，老年东说念主采纳软毛牙刷，逐日旦夕刷牙两次，每次不少于3分钟。同期合营使用牙线或牙缝刷，使用牙线时呈“C”形包绕牙面高下刮擦；采纳牙缝刷时需字据牙缝宽度中式合适直径，避将就行插入挫伤牙龈。

　　义齿清洁一样远离冷落。冯驭驰建议，培育牙和固定假牙可通过刷牙、牙线、牙罅隙刷等进行清洁；当作义齿需在进食后摘下清洁，睡前也应摘下浸泡在冷水中或用假牙清洁剂浸泡。此外，老年东说念主应每半年至一年进行一次口腔查验和洗牙，以便实时发现并处理口腔问题。

　　2022年6月24日，在福州市饱读楼区水部街说念一家老年学堂，医务责任者为老东说念主进行口腔义诊。新华社记者姜克红 摄

　　频年来，国度高度醉心老年东说念主口腔健康，将健康口腔纳入《“健康中国2030”假想节录》，开出系列“关怀处方”——

　　部分地区将洗牙、补牙纳入医保，裁减老年东说念主就医职守；一些社区开展老年东说念主口腔健康讲座，提升巴氏刷牙法、牙线使用等学问；多地州里卫生院增设口腔科，让农村老年东说念主就近就医……

　　健康中国，一个皆不成少。看守老年东说念主口腔健康，既是医学课题，亦然民生工程。在战略、时候与不雅念的协同鼓动下，期待更多老年东说念主“一口好牙度晚年”。

　　经营：陈芳

　　记者：李恒

　　统筹：吴晶、孙闻

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